Aikuisten työpajat
Lue työpajojen tarkemmat kuvaukset alta!
Ajankohta: keskiviikko 1.7. - lauantai 4.7.
Paikka: Kuhmon Kalevala, ellei toisin mainita. Kokoontumispaikka Hiihtokeskuksen kahvion edessä osoitteessa Väinämöinen 6.
Aikataulu:
Keskiviikko
16:00 Aikuisten Joutsentanssin avaus: Hetken koreografia (ilmainen)
Torstai
9:00 Yhteinen aamunavaus
9:30 Kuinka metsä tanssittaa? (€)
13:00 Laulua metsässä (€)
huomaa torstai-illan [muu ohjelma]
Perjantai
9:00 Yhteinen aamunavaus
9:30 Iloa teatteri-improvisaatiosta (€)
13:00 Rajat ovat rakkautta (€)
huomaa perjantai-illan [muu ohjelma]
Lauantai
12:00-15:00* Retki Harakkasaareen ja Teatteri-improvisaatiota metsässä (ilmainen)
huomaa lauantai-illan [muu ohjelma]
Maksullisten työpajojen hinnat:
normaalihinta: 25 €/työpaja, 70 €/kaikki työpajat
alennushinta: 15 €/työpaja, 40 €/kaikki työpajat
Huom! Kursseille ja ohjelmaan osallistujat eivät ole vakuutettuja Joutsentanssin puolesta. Suosittelemme osallistujia harkitsemaan henkilökohtaisia vapaa-ajan vakuutuksia.
Aikuisten Joutsentanssin avaus: Hetken koreografia
Sofia Keto-Tokoi
Joutsentanssin aikuisten kurssien avauksessa päästään tutustumaan festivaaliin ja muihin osallistujiin tanssin merkeissä. Hetken koreografia -työpajassa harjoitellaan samassa hetkessä syntyviä improvisaatioon perustuvia pieniä koreografioita, englanniksi niitä kutsutaan nimellä ”instant composition”. Työpaja kulkee oman kehon ja jaetun tanssin lämmittelystä ohjeistettuun tanssi-improvisaatioon ja siitä kohti pieniä hetken koreografioita.
Harjoittelemme muutamia työkaluja, joiden avulla voi tehdä koreografisia valintoja havainnoiden ja keksien yksin ja yhdessä pienissä ryhmissä. Tanssityyli on vapaa, ja mukaan voi osallistua uutena tanssijana, harrastelijana millä tahansa tanssilajitaustalla, tai ammattitanssijana. Työpaja pyrkii tuottamaan yhteisiä ilon hetkiä tanssien matalalla kynnyksellä!
Sofia Keto-Tokoi on nykytanssitaiteilija, joka työskentelee paljon monitaiteisissa työryhmissä kollektiivisesti luoden. Hänen ammattiopiskelutaustansa Outokummussa on keskittynyt nykytanssin improvisaatiotyöskentelyyn, josta hän ammentaa taiteellisiin töihinsä ja opetukseensa. Opettajana Sofia uskoo yhteisen tanssin tuomaan iloon ja riemuun!
Keskiviikkona 16:00, ilmainen
Kuinka metsä tanssittaa?
Miro Puranen
Työpajassa virittäydytään kuuntelemaan metsän eri rytmejä ja ajallisuuksia. Herkistämme kokemuksemme metsän tuntuisuuteen ja tutkimme, minkälaista tanssia tämä tuottaa. Kuinka metsä tanssittaa meitä ja miltä tanssiminen tuntuu metsässä? Työpajassa harjoittelemme hermoston sopeuttamista ympäristöön ja pyrimme kokemaan vapautumista liikkeen, tanssimisen ja osana ympäristöä olemisen kautta.
Kurssilla työskennellään liiketehtävien ja improvisaation kautta ja kukin osallistuja voi osallistua oman kehonsa lähtökohdista käsin. Aiempaa tanssitaustaa ei vaadita. Mukaan vaatteet, joissa tuntuu mukavalta liikkua.
Tanssi on ollut Miro Purasen elämässä kahdenkymmenen vuoden ajan. Hänen ensimmäisiä tanssileirikokemuksia ovat olleet Kuhmon kesän tanssileirit ja myöhemmin hän on palannut Kuhmoon Joutsentanssin kautta vuosina 2018, 2021, 2025 sekä nyt jälleen kesällä 2026. Hänelle tanssimisessa on tärkeintä oman tanssin kokemuksen löytäminen, mihin hän opetuksessaan tähtää.
Torstaina 9:30, 25/15€ tai työpajapassi
Laulua metsässä
Sofia Keto-Tokoi
Tässä työpajassa tutustutaan lauluun metsässä. Tarkoituksena on nauttia luonnossa olosta, metsässä samoilemisesta ja laulamisesta. Työpaja sopii kaikentasoisille laulajille alkajista ammattilaisiin. Työpaja koostuu äänen ja kehon lämmittämisestä, metsän äänien kuuntelusta, sekä yhteisen matalan kynnyksen laulun harjoittelemisesta tutustuen äänen resonointiin kehossa, yhteisen sävelen etsimisestä ja helppojen melodiakulkujen laulamisesta. Työpajan päätteeksi lauletaan uusi laulu metsälle.
Laulutyöpaja pohjautuu äänenkäytön perusteisiin, kuuntelu-harjoitteisiin ja yksinkertaisiin lauluharjoitteisiin. Yhteislaulu on todistetusti hyvinvointia edistävää ja mielialaa kohottavaa, tule siis mukaan!
Sofia Keto-Tokoi on tanssitaiteilija ja muusikko-musiikkikasvattaja, joka työskentelee monitaiteisesti. Hän on opiskellut musiikkikasvatusta Taideyliopiston Sibelius-Akatemiassa ja ohjaa mm. äänenkäyttöä ja laulua tanssijoille ja esittävän taiteen tekijöille. Sofia on innostunut laulun potentiaalista ihmisten yhteen tuomisessa, ja ajattelee, että laulu, kuten muutkin taiteet kuuluvat jokaiselle!
Ota mukaasi vesipullo, ja halutessasi istuinalusta, kynä ja vihko.
Torstaina 13:00, 25/15€ tai työpajapassi
Rajat ovat rakkautta
Maija Palsio
Rajat ovat rakkautta
- Itseämme kohtaan
- Muita kohtaan
Tutkimme liikkeellisin ja toiminnallisin keinoin rajojamme. Miten tietoisuus itsestämme toisten silmin ohjaa meitä ja määrittää rajojamme. Jos ulkoinen tietoisuus hallitsee meitä, hukkaammeko kehotietoisuutemme, sisäisen itsesäätelykykymme? Mitä minä tarvitsen, mitä tunnen ja mikä riittää minulle? Mitkä ovat rajani itseäni ja muita kohtaan?
Kehollisen työskentelyn lisäksi puramme kokemuksemme paperille sanoin ja/tai kuvin. Jaamme kokemuksemme keskustellen, omia rajoja kuunnellen.
Tanssi on ollut minulle väylä tuntea, ajatella ja ilmaista. Liike on minulle lääke niin kehon kuin mielen tasolla. Tanssissa haluan jakaa hyvää oloa ja elämystä joka solulle. Merkityksellisen liikkeen tutkiminen teki Maijasta tanssiin erikoistuneen liikunnanopettajan, myöhemmin tanssi-liiketerapeutin ja TRE-ohjaajan. Uusimpana hyvän olon tuojana on äänimaljahoito ja sen tuoma hyvinvointi kehoon ja mieleen.
Perjantaina 13:00, 25/15€ tai työpajapassi
Iloa teatteri-improvisaatiosta!
Katri Viljamaa
Iloa Teatteri-improvisaatiosta!! -työpaja tarjoaa rennon ja nauruntäyteisen ympäristön, jossa ei ole vääriä vastauksia ja mokaaminen on päivän paras hetki. Työpajassa harjoitellaan rohkeaa ilmaisua, nopeaa reagointia sekä muiden kuuntelemista ja tukemista. Harjoitusten avulla pääset irti turhasta itsekritiikistä ja löydät uudelleen luovuutesi sekä leikillisyytesi. Anna itsellesi mahdollisuus nauraa, tuntea onnistumisen tunteita ja kokea yhteyttä muiden ihmisten kanssa. Poistut kurssilta rennommin hartioin, energisempänä ja valmiimpana tarttumaan hetkeen niin töissä kuin arjessa. Aiempaa teatteri- tai improvisaatiokokemusta ei tarvita – riittää, että saavut paikalle avoimin mielin ja uskallat heittäytyä mukaan.
Katri Viljamaa on näyttelijä (TEM) ja pitkän linjan esiintyjä. Improvisaatio on ollut Katrille sekä työkalu että intohimo. Se vapauttaa luovuuden, antaa rohkeutta heittäytyä ja opettaa kuuntelemaan. Katri on pitänyt paljon erilaisia kursseja erilaisille ihmisille, mutta improvisaation opettaminen on hänen intohimo ja rakkaus.
Perjantaina 9:30, 25/15€ tai työpajapassi
Harakkasaariretken työpaja:
Teatteri-improa Metsässä
Katri Viljamaa
Lauantain Harakkasaaren päiväretkeen sisältyy “Teatteri-improa Metsässä” -työpaja. Mitä tapahtuu, kun näyttämöksi vaihtuu metsä? Tässä työpajassa heittäydytään luonnon keskelle tutkimaan läsnäoloa, leikkiä, vuorovaikutusta ja mielikuvitusta. Metsä toimii inspiraationa ja innoittajana. Työpaja sisältää harjoituksia, joihin kaikki halukkaat iästä riippumatta voivat osallistua. Mitään aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Avoin mieli ja oikeanlainen asenne riittävät. Tavoitteena on luoda turvallinen, rento ja vapautunut ilmapiiri, jossa jokaisella olisi hyvä olla. Tervetuloa mukaan!
Katri Viljamaa on näyttelijä (TEM) ja pitkän linjan esiintyjä. Improvisaatio on ollut Katrille sekä työkalu että intohimo. Se vapauttaa luovuuden, antaa rohkeutta heittäytyä ja opettaa kuuntelemaan. Katri on pitänyt paljon erilaisia kursseja erilaisille ihmisille, mutta improvisaation opettaminen on hänen intohimo ja rakkaus.
Lauantaina yhteinen lähtö 12:00, ilmainen
Retki Harakkasaareen, jossa työpaja pidetään n. 13:00-14:00